中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為，按摩養(yǎng)生主要通過(guò)對(duì)身體局部刺激，促進(jìn)整體新陳代謝，從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，保持機(jī)體陰陽(yáng)相對(duì)平衡，以增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力，從而獲得舒筋活血、強(qiáng)身防病、益壽延年的效果。
（一）效驗(yàn)明顯日常可施
按摩養(yǎng)生療效顯著。按摩的疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)和陰陽(yáng)的作用，使氣血周流，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活。除按摩部位感到溫暖舒適之外，也會(huì)感到周身輕松、愉快、舒適與靈活，使人精神振奮、疲勞消除，獲得保健養(yǎng)生的功效，成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施^對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效應(yīng)；對(duì)患病的病人來(lái)說(shuō)，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。
（二）操作方便簡(jiǎn)單易行
按摩養(yǎng)生，尤其是自我按摩，它不需要特殊醫(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行。
（三）平穩(wěn)可靠經(jīng)濟(jì)安全
按摩養(yǎng)生可自學(xué)互用，經(jīng)濟(jì)安全、平穩(wěn)可靠、適應(yīng)范圍廣,掌握得當(dāng)，無(wú)任何副作用。按摩手法操作于肢體體表上，是一種無(wú)創(chuàng)傷性的自然療法。
